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编者按：* ^. X5 m1 M- Z9 ^) `( d
寒假来临，这既是孩子放松身心的时光，也是健康习惯养成的“黄金窗口期”。人民网、人民好医生联合推出守护青少年假期健康成长系列稿件。本系列从心理、护眼、饮食三大维度出发，为孩子打造科学、实用的健康方案。让孩子在假期中养成良好习惯，既享受宅家的快乐，又能在这个假期收获健康与成长。0 ~; {! _$ W7 b
科普专家：# \4 C& A6 h5 F. X* t6 p: i
钱甜 复旦大学附属儿科医院临床营养科副主任、副主任医师
6 K+ Y7 U0 n9 d# B- F5 m卢忠英 复旦大学附属儿科医院临床营养科主管营养师' s4 g7 j9 B4 o7 w, d
周怡瑶 复旦大学附属儿科医院临床营养科主管营养师9 O2 d( s' N9 u1 c, |
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