老王哥生活提示（2026年6月17日星期三）

狸狸狸狸狸与承 · 发表于 2026-6-19 05:33:37

晚睡晚起升高糖尿病风险
在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上，荷兰学者发布了一项研究报告。该报告基于荷兰肥胖流行病学研究，纳入了5000多名受试者。
研究发现，晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现的风险增高。与早睡者相比，晚睡者患2型糖尿病风险高出50%。
生物钟是我们体内的一个重要调节机制，影响睡眠觉醒周期、体温和相关激素的分泌代谢。长期晚睡或睡眠不规律会干扰生物钟，导致内分泌失调，进而影响胰岛素敏感性，增加血糖和血压失控的风险。
睡满8小时但晚睡晚起伤身体吗？
有些朋友可能会认为，只要保证每天睡够8小时，无论是晚睡晚起还是早睡早起，对身体影响不大。实际上，固定晚睡晚起虽比频繁换班规律，但仍存在健康风险。
“夜猫子型”人群往往伴有不良生活习惯，如吃夜宵、缺乏运动等。这些习惯进一步增加了患病风险。
专家提醒：尽量避免晚睡
长期晚睡会激活交感神经，升高肥胖和高血压风险。

个人运势：运程
公元2026年6月17日星期三
农民历二零二六年五月(小) 初三
节日：防治荒漠化和干旱日
丙午年甲午月壬戌日
6月17日五行穿衣指南
大吉色：金色、银色、白色
寓意行事容易得到他人的帮助，事情更顺利。
· 今日吉时 ·
寅时03:00-04:59 申时15:00-16:59
辰时07:00-08:59 酉时17:00-18:59
巳时09:00-10:59 亥时21:00-22:59
本日龙为被冲的生肖，所以本日对属龙的人不太有利，
不宜做重大的事，比如嫁娶、开业等。
本日煞神方位在北方，向北方行事要小心。
宜
嫁娶、纳采、拆卸、修造、动土、入宅、移徙、安床、安葬、启钻、除服、成服
2026年
6月17日星期三
忌
破土
◇财神位：正南，福神位：西北，喜神位：正南，生门位：正南
十二生肖每日運程
十二生肖每日運程(2026年6月17日星期三)
鼠：运逢帮扶，官星扶正的积极状态，运势上各方面都表现的比较顺畅，努力进取，必有收益。
牛：命犯刑伐之象，要注意身边强势之人的打压，注意不良的竞争，处事上言辞要和善，以免因口致祸。
虎：印星旺身，又逢财星，今天生肖虎的朋友财业两旺之象，事业工作上只要努力付出，必然是个多有收获之日。
兔：财富最旺。今天行事多得长辈或年者贵人的帮扶，易因他们而获取机遇和资源。
龙：走势最衰。今天与人合伙行事易生摩擦与争吵，需注意利益分配相关的隐患。
蛇：官星扶正辟邪，食禄稳定祥和之象，今天生肖蛇多得贵人相助，领导喜欢提携之象，只要努力做事，运势上必然顺畅无阻。
马：生肖马逢戌土，多有生财之象，也有贵人扶持之益，所以前期有所计划之事，可以在今天促进一下，必有所进展。
羊：财星出现，运势上会有一些钱财上的小收益，但是也要防止绞舌星暗藏，以免口角争执。
猴：财运不佳，求财的渠道几乎没有太合适的机会，反而破财不断发生，让你的经济情况十分窘迫。
鸡：鸡飞狗跳之象，难免遇事多生口舌之争，事业工作上阻力偏大，往往做事难成，比较辛苦付出的不如意之象。
狗：事业方面多有波折，凡事容易碰壁，需要提防小人背后作祟，尽量避免酒色之事，以免招惹来更多的是非。
猪：运势中出现喜友善交的帮扶星，虽然也有压力和阻碍，但勇敢面对，积极进取，还是多有收获。
今日天气

长春气象台6月17日早晨发布短期天气预报
今天白天到夜间，小雨转多云，西南风2-3级。
明天白天到夜间，多云转晴。
19日白天到夜间，多云。
长春市区今天白天最高气温:21℃,今天夜间最低气温:16℃。
2026年06月17日 05时环境空气质量指数AQI为28，级别为I 优，首要污染物为无。
环境空气质量令人满意，基本无空气污染;各类人群可正常活动。

本地早报
吉林省部分

1、吉高集团自主研发吉林省内预约通行系统，以“吉行高速”作为统一服务入口，构建“手机+”新型智慧收费服务体系，为省内广大司乘人员带来更高效、更便捷、更顺畅的高速公路通行新体验。
传统高速通行需停车领卡、排队缴费，流程繁琐、耗时较长。预约通行系统依托数字化技术，重构通行全流程，实现车辆预约、身份核验、账户绑定、无感支付、记录查询一站式线上办理，真正做到“少停车、快通行、免接触”，与传统MTC通行相比，入口单车通行时间可减少60%，出口单车通行时间可减少80%，通行效率明显提升。
2、吉林省2026年享受国务院特殊津贴推荐人选公示。
3、为深入落实国家、省、市关于加力提振消费的决策部署，培育数字消费新业态，充分释放消费活力，长春市组织开展“盛夏长享·云购春城”电商消费券促销活动。

4、国内成品油价格将在6月18日24时进行新一轮调整。
本轮油价10个工作日的统计周期，已经进行了6个工作日的统计，受到近期国际油价跌多涨少的影响，当前原油变化率已经超过-3.70%，预计下调油价270元/吨，按照目前的跌幅，汽柴油价格将会继续下降0.21元/升-0.24元/升。
5、6月12日至13日，《中国国家地理》白山松水·寻色G334专题考察团走进松原市，实地探访大布苏国家级自然保护区、吉林查干湖国家级自然保护区。
6、6月16日，长春市银发经济发展促进会成立大会暨长春现代化都市圈旅居养老联盟推介大会、银发经济多元业态精准对接会顺利举办。
7、
每日早报
国内部分
1、（16日）举行的《关于促进综合保税区扩能提质的若干措施》政策解读会上了解到，今年前5个月，我国综保区货物贸易进出口值3.5万亿元，同比增长27.1%，占全国进出口总值的16.9%。综保区以十万分之五的国土面积贡献了全国六分之一的外贸进出口值，已成为服务我国外贸发展的重要平台。

2、重庆小面协会就“遇见小面起诉渝见小面”商标纠纷一事发布倡议：重庆小面是地域公共品牌，归属全体行业从业者，不支持单一企业独家垄断。
国家卫健委修改部门规章，明确医生外出会诊费应由“公对公”支付，医生需要依法纳税。长期以来，医生“飞刀费”直接入私囊的行业乱象，有望终结。
水利部：全国24条中小河流发生超警洪水。
6月17日上午10时，中国国务院新闻办公室将发布《构建更加公正合理的全球治理体系：中国的理念、倡议与行动》白皮书，并举行新闻发布会。
日前，人力资源社会保障部、自然资源部、国家发展改革委、交通运输部等4部门印发通知，将支持海洋经济发展，促进就业创业。
日前，国家发展改革委等五部门启动重点行业节能降碳改造攻坚三年行动，对钢铁、电解铝、水泥、平板玻璃、炼油、乙烯、合成氨、甲醇、煤电九大重点行业开展全面改造。
从国家标准委了解到，截至目前，2026年已经批准发布了1928项国家标准，涉及新兴领域、生态环保、安全生产、农业发展、百姓生活等方面，将在推动经济社会高质量发展、统筹发展和安全等方面发挥重要作用。国家标准《团体标准化良好行为规范》正在公开征求意见，为团体标准规范优质发展提供制度遵循，同时启动了401项国家技术规范制修订计划，发布24项国家计量技术规范。

3、从中国铁路哈尔滨局获悉，截至2026年6月16日，经中欧班列“东通道”满洲里、绥芬河、同江铁路口岸累计通行的中欧班列已突破4万列大关，发送货物超390万标箱。
据国家移民管理局预测，端午节假期全国口岸日均出入境人员将达220万人次，较去年端午节假期增长11.7%，单日最高通关量将突破235万人次。大型空港口岸出入境客流小幅增长，上海浦东、北京首都、广州白云、深圳宝安、北京大兴、成都天府等国际机场日均出入境人员预计分别为10.4万、5.2万、5.2万、2.1万、1.9万、1.7万人次。
6月15日，在贵州平塘，被誉为“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜，6根完全自主研发的国产巨型钢丝绳安装完毕，标志着其核心索驱动系统钢丝绳国产化更换工作完成，“中国天眼”的“眼部肌肉”彻底实现国产化。

6月16日17时45分，我国在西昌卫星发射中心使用长征三号乙运载火箭，成功将实践三十一号卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。

4、 6月16日，荆楚网记者观察到@余承东发文宣布，“问界M6 Max+版、问界M6 Max版今天正式开售，22.98万元起！还有高达56000元购车权益，ADS增强版高阶功能包免费试用一个月！”

6月16日，AI版支付宝“阿宝”正式发布。目前AI版支付宝已经开启邀测，用户可以在AI版支付宝和经典版之间随意切换。
百胜中国控股有限公司16日宣布，已与Yum! Brands（美国的百胜环球公司）签署最终协议，以12亿美元现金对价收购必胜客品牌在中国大陆的所有权。交易完成后，必胜客中国将无须再向Yum! Brands支付此前适用的特许经营费。

5、国家统计局：5月份国民经济运行总体平稳、向新向优。5月份，全国规模以上工业增加值同比增长4.5%，比上月加快0.4个百分点；环比增长0.40%。5月份，全国服务业生产指数同比增长4.4%，比上月加快0.1个百分点。1—5月份，社会消费商品和服务零售总额同比增长2.8%，其中服务零售额增长5.4%，商品零售额增长1.2%。1—5月份，社会消费品零售总额206031亿元，同比增长1.4%。1—5月份，全国网上商品和服务零售额83177亿元，同比增长5.9%。5月份，货物进出口总额44516亿元，同比增长16.9%，比上月加快2.7个百分点。
5月份，全国居民消费价格（CPI）同比上涨1.2%，涨幅与上月持平；环比下降0.1%。

5月份，全国工业生产者出厂价格同比上涨3.9%，涨幅比上月扩大1.1个百分点；环比上涨0.5%。全国工业生产者购进价格同比上涨5.8%，环比上涨1.3%。1—5月份，全国工业生产者出厂价格和购进价格同比分别上涨1.0%、1.6%。
国家统计局新闻发言人表示，今年以来，我国创新成果加速涌现，各地更加注重打通科技成果转化堵点，让创新成果真正从“实验室”走向“生产线”。1—5月份我国共授权发明专利37.2万件，同比增长12.1%，一批高价值专利在智能化绿色化产业场景中加速落地。
6月16日，中华人民共和国财政部在香港特别行政区，面向机构投资者招标发行2026年第三期150亿元人民币国债，受到投资者广泛欢迎，认购倍数3.86倍。其中，2年期45亿元，发行利率1.29%；3年期45亿元，发行利率1.33%；5年期35亿元，发行利率1.49%；10年期25亿元，发行利率1.80%。
经国务院批准，财政部将于2026年6月22日当周在卢森堡发行欧元主权债券，规模不超过50亿欧元。具体发行安排将于发行前另行公布。

6月16日，人民币对美元中间价报6.8108，下调20个基点。

16日，A股三大指数收盘涨跌互现，沪指盘中站上4100点，创业板指一度涨超2.5%。截至收盘，沪指跌0.11%，深证成指涨0.93%，创业板指涨1.72%。全市成交额3.09万亿元，超2700只个股上涨。
16日，港股主要指数全线下挫。截至收盘，恒指跌1.40%，恒生科技指数跌2.24%。
16日，日韩股市双双上涨，日经225指数盘中站上70000点创历史新高，韩国综合股价指数涨超2%。截至收盘，日经225指数涨0.13%，报69404.50点；韩国综合股价指数涨2.11%，报8726.60点。

6、当地时间15日晚，在洛杉矶体育场进行的美加墨世界杯G组首轮比赛中，伊朗队以2:2战平新西兰队。据美联社、法新社最新消息，伊朗队主教练加莱诺埃在赛后新闻发布会上表示，球队突然被勒令必须立即离开美国。此前曾有消息说，伊朗国足获准世界杯比赛时在美国过夜。
佛得角首战世界杯，表现亮眼。佛得角晋级世界杯的关键一战，正是在中国援建的普拉亚国家体育场完成的。时任佛得角总理内韦斯曾感慨，“这是中国帮我们实现的梦想”“佛得角国家体育场是佛独立以来最大工程项目之一”。

2026年世界盲人门球锦标赛决赛15日在杭州举行。中国男、女队分别击败德国队和以色列队，双双夺冠。在此前的半决赛后，中国男、女队已分别锁定2028年洛杉矶残奥会参赛资格。
6月16日，非洲球队佛得角队爆冷逼平世界杯夺冠热门西班牙队。一名用户在投注网站Polymarket押注40万美元赌西班牙队不会获胜，最终盈利470万美元。而另一名用户则在该网站上投注超过100万美元，下注西班牙队将会获胜，最终所有投注金额全部打了水漂。
每日早报
国际部分

1、据美国《国会山报》报道，美国副总统万斯当地时间15日接受美媒采访时表示，如果伊朗方面履行协议中规定的义务，伊朗将能够获得规模达3000亿美元的重建基金支持。美国与伊朗达成的协议内容之一，核核查人员将获准重返伊朗。此外，霍尔木兹海峡的重新开放、免费通行被视为美伊协议的关键。万斯说：“协议明文规定，在双方磋商最终协议的60天内，所有船舶可免费进出霍尔木兹海峡。”
伊美双方正式确认就结束战争达成谅解备忘录后，15日，多架美军空中加油机飞离以色列本古里安机场。据此前报道，美国已告知以色列，如果与伊朗达成协议，美国将“立即”撤走部署在以色列特拉维夫附近本-古里安机场的美军飞机。

联合国大会15日再次举行与下一任联合国秘书长候选人的互动对话。前联大主席、厄瓜多尔前外长玛丽亚·费尔南达·埃斯皮诺萨参加对话。

6月16日，隔夜美股收盘，太空探索技术公司SpaceX（股票代码：SPCX）在纳斯达克上市后的第二个交易日延续强势表现，股价大幅收涨近20%，与此同时，承销商正式全额行使超额配售权，使得本次IPO净募资总额升至857亿美元，远超沙特阿美2019年创下的294亿美元纪录，成为全球资本市场有史以来规模最大的首次公开募股。

据福布斯实时富豪榜数据显示，埃隆・马斯克的身家随股价单日上涨逾1600亿美元，达到1.3万亿美元。这一规模相当于全球第二至第六大富豪的身家之和，约等于8.8个巴菲特的身家（同期巴菲特净资产约1464亿美元），马斯克也成为全球首位身家达到万亿美元级别的富豪。

2、当地时间16日，俄罗斯外交部发布公告称，作为对加拿大对俄制裁措施的回应，俄方禁止103名加拿大籍人员入境。根据俄外交部公布的名单，此次被禁止入境的包括多名加拿大议员、加拿大前驻俄罗斯与乌克兰大使等人员。

当地时间16日，俄罗斯莫斯科市市长索比亚宁通报称，自当日凌晨起，防空系统共击落60架飞往莫斯科的乌克兰固定翼无人机。这是自今年年初起乌方发动的最大规模的无人机袭击之一。袭击导致莫斯科炼油厂设施受损，引发的火灾已被扑灭。
当地时间16日，就此前一天乌克兰总统泽连斯基有关与俄罗斯领导人在七国集团峰会期间会晤的提议，俄总统新闻秘书佩斯科夫向媒体表示，俄方并未通过官方渠道收到邀请，目前俄乌双方间没有正式的沟通渠道。

当地时间16日，乌克兰总统泽连斯基表示，乌克兰赞成在冬季到来之前与俄罗斯举行“和平谈判会议”，并考虑选择一个中立地点进行谈判。
乌克兰总统泽连斯基近日签署行政令，将乌克兰军队一支特种部队命名为“乌克兰反抗军英雄”，“乌克兰反抗军”原本是第二次世界大战时期一个乌克兰民族主义者组成的准军事组织，该组织被认为曾杀害10万名波兰人。此举惹怒了波兰，该国总统纳夫罗茨基表示应撤销国家授予泽连斯基的最高荣誉。
波兰政府指控该组织制造“沃伦惨案”，即1943年至1945年间发生在现属乌克兰西北部的沃伦地区的屠杀事件。波兰一直呼吁各方明确认定“乌克兰反抗军”在这起事件中所扮演的角色，但乌克兰方面依旧将其视为爱国组织，并拒绝将沃伦地区发生的事件定性为种族灭绝。波乌在这一问题上存在长期纷争。

3、据俄罗斯卫星社网站6月16日报道，美国《华尔街日报》援引消息人士的话报道称，以色列总理本内塔尼亚胡正在寻求与美国总统特朗普进行紧急会晤，旨在讨论美伊协议。据悉，以色列高级官员对有关华盛顿和德黑兰达成协议的报道感到担忧。他们尤其“试图了解”放松对伊朗施加压力的后果。
以色列总理内塔尼亚胡在当地时间6月15日晚举行的新闻发布会上说，以军将继续驻扎在其于黎巴嫩南部、叙利亚和加沙地带设立的所谓“安全缓冲区”内，直至以色列“国家安全得到保障”。内塔尼亚胡称，阻止伊朗拥有核武器是他“毕生的使命”，无论美伊是否达成协议，只要他还是以色列总理，“伊朗就不会拥有核武器”。

据伊朗方面16日消息，伊朗外交部长阿拉格齐当天表示，伊朗将谈判分为两个阶段。第一阶段将讨论结束战事、开放霍尔木兹海峡、解冻伊朗被冻结资产及战后重建等议题。随后谈判将继续进行60天，以达成最终协议，届时将讨论伊朗核问题以及解除对伊制裁等。

4、当地时间16日，日本央行在货币政策会议上决定将政策利率自0.75%上调至1.0%，为31年来最高水平。
当地时间6月16日，在今年连续三次加息之后，澳大利亚储备银行（央行）宣布将基准利率维持在4.35%不变。
韩国一项最新民意调查结果显示，韩国最大在野党国民力量党支持率升至44.3%，高于执政党共同民主党的38%。这是总统李在明去年6月上任以来，国民力量党支持率首次反超共同民主党。
生活信息提示信息
【天燃气安检】
长春天然气集团有限公司定于2026年6月15日至2026年6月21日对下列小区的居民用户进行燃气管线、燃气设施入户安全检查：
南关区
东盛客户服务中心管辖区域安检小区：万科东湾半岛F区、万科翡翠滨江。（共计：2个小区）
北湖科技开发区
北湖客户服务中心管辖区域安检小区：兴华园A区、兴华园B区、兴华园C区、北湖春天A区、北湖春天B区。（共计：5个小区）
高新区
高新客户服务中心管辖区域安检小区：咖啡小镇、伟业星城、怡众名城、澳洲城、倚澜观邸、倚澜观邸二期、保利罗兰香谷。（共计：7个小区）
朝阳区
高新客户服务中心管辖区域安检小区：领秀朝阳上院、领秀朝阳、地矿花园。（共计：3个小区）
【占道施工】
从长春市公安局交通管理支队获得最新施工占道信息：
一、供热管网改造工程
1、2026年6月13日至6月20日，夜间占用东四条的长白路至黑水路段一车道施工。
2、2026年6月13日至6月23日，占用东二条的长白路至黑水路段一车道施工。
3、2026年6月13日至7月30日分段封闭九江路和兴和路施工。
二、轨道交通5号线管线回迁工程2026年6月13日至7月10日夜间占用红旗街工农大路南口两车道施工。
三、桥梁翻建工程2026年6月13日至11月15日，封闭双阳区龙东公路的大龙桥施工，施工期间搭建临时便桥供社会车辆8通行。

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